呼吸健康新挑战：肺功能低下人群如何科学护"肺"？
（本报讯 记者李阳）近年来，随着空气污染问题日益严峻，肺功能低下人群数量呈现攀升趋势。医学专家指出，包括慢性阻塞性肺病、哮喘在内的多种呼吸系统疾病，都会导致患者出现不同程度的肺功能减退。这种现象不仅影响生活质量，更可能诱发严重并发症。
记者在走访市三甲医院呼吸科时发现，近期因肺功能问题就诊的患者较去年同期增加了15%。"许多患者都是等到出现明显症状才就医"，该院呼吸科主任王明告诉记者，"其实通过一些简单方法，就能有效改善肺功能"。
专家团队建议：第一，坚持腹式呼吸训练，每日15分钟；第二，进行快走、游泳等有氧运动；第三，补充维生素C、E等抗氧化营养素；第四，佩戴专业防霾口罩。值得注意的是，吸烟人群应立即戒烟，据研究数据显示，戒烟2周后肺功能就能得到明显改善。
对于中重度患者，医生推荐使用呼吸康复治疗方案。目前，本市已有12家社区医院开设了"呼吸康复门诊"，为市民提供个性化康复指导。市民张先生表示："坚持三个月康复训练后，我的肺活量提升了20%，爬楼梯不再气喘吁吁。"
专家提醒，如果出现持续咳嗽、胸闷等症状超过两周，应及早就医检查。预防胜于治疗，维护肺健康需要从日常做起。
